¡El movimiento como medicina y mucho más!
Nuestros maestros, totalmente acreditados y talentosos, lo guiarán a través de varias clases experienciales diseñadas para encontrarlo donde esté y dejarlo sintiéndose aún mejor... fortalecido, restaurado y elevado emocionalmente, para compensar cualquier "depresión" que pueda aparecer en esta época del año.
Ofrecemos clases por la mañana, al mediodía y por la noche, y en las próximas semanas añadiremos más clases, así que asegúrate de volver a consultar para ver las actualizaciones y las nuevas ofertas que se adapten a tus objetivos y horarios específicos. Estas clases no son las típicas "clases de yoga y fitness en el gimnasio", sino que se adaptarán a tus necesidades y respaldarán tus próximos pasos hacia el cambio con un movimiento constante hacia tus objetivos de salud personales y únicos.
Ya sea que estés buscando fortalecerte y ponerte en forma; y/o si estás buscando formas de controlar el estrés y moverte de manera más consciente, ¡puedes encontrar la clase adecuada para ti en Wellsview Cottage!


Yoga
En Wellsview, ofrecemos yoga que se centra en el bienestar integral del cuerpo y la mente; es yoga para lograr un equilibrio único de bienestar mente-cuerpo-espíritu.
Sea cual sea su edad, capacidad física o salud, venga a practicar los poderosos beneficios del yoga con los enfoques suaves de Wellsview y aprendamos también a calmar nuestros corazones y mentes.
¡Estamos especialmente felices de dar la bienvenida a algunos nuevos profesores este nuevo año y mejorar nuestra oferta de yoga en 2023!
"Pods" de fitness
Sesiones en grupos pequeños en las que nuestros expertos en fitness te guiarán de forma segura a través de ejercicios y movimientos específicos que te ayudarán a ganar fuerza, tonificar el cuerpo y ponerte en forma, ¡todo ello mientras te diviertes mucho!
Esta clase está limitada a 6 personas, así que ¡trae a tus amigos y ten tu propio Fitness POD!

